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J lin, Andy, Banai 每週和你ㄧ起ZUMBA
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小慧老師
週三 1950-2120
週五 1840-1940
週五 1950-2050
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源自於1970年代的加州,就是我們俗稱的機器舞。

主要是運用我們對肌肉及關節的控制來在音樂節拍上打點,並以此為基礎來延伸,初學的時候覺得震不大出來而覺得有點灰心是正常的,但只要假以時日練習,一定可以感受肌肉爆震帶給你的樂趣。

大眾班參考影片by JASON老師組

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